Carote, in primis, ma anche spinaci e radicchio, cicorie e lattughe, albicocche, pesche, peperoni e pomodori, ciliegie, sedani, cocomeri e meloni gialli...Non preoccupatevi, non stiliamo in questa sede una lista della spesa ma vi indichiamo solo quali, secondo una ricerca promossa dalla Coldiretti, sono gli alimenti che, assunti regolarmente, diventano i fedeli alleati di una dorata e sana eco-tintarella.
Ai primi rendez-vous estivi con il sole la vitamina A, di cui questi alimenti sono ricche fonti, vi proteggerà dal rischio di bruciature e dall'azione dei radicali liberi prendendosi cura della pelle in maniera del tutto naturale, in armonia col corpo e con l'ambiente. Per quanto riguarda l'uso di creme solari diffidate vivamente da quelle di derivazione sintetica.
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